Après une phase de pratique aménagée, nous sommes heureux de pouvoir annoncer une reprise des entraînements sans aménagements de la pratique à partir du jeudi 1er juillet. Les cours se poursuivront tout au long de l’été au mois de juillet, … Continue reading
Tag Archives: réathlétisation
Préparation de la reprise : programme d’entraînement Ichi Gatsu No Tanren
Dans la perpsective d’une reprise possible des entraînements au 20 janvier, nous vous proposons un nouveau programme d’entraînement solitaire : Ichi gatsu no tanren (« le pétrissage de janvier » ou « la discipline du premier mois »), est un programme de réathlétisation / … Continue reading