Tag Archives: remise en forme

Aiki Santé Bien-Être : cours portes-ouvertes Lundi 9 septembre 2024

Posted on by

Notre section Aiki Santé Bien-Être propose une séance portes-ouvertes lundi 9 septembre (18h-19h) – une excellente occasion ce venir découvrir cette activité nouvelle ! L’Aiki Santé Bien-Être propose des séances d’activité physique d’intensité modérée, pour débuter ou reprendre une activité … Continue reading →

Préparation de la reprise : programme d’entraînement Ichi Gatsu No Tanren

Posted on by

1

Dans la perpsective d’une reprise possible des entraînements au 20 janvier, nous vous proposons un nouveau programme d’entraînement solitaire :  Ichi gatsu no tanren (« le pétrissage de janvier » ou « la discipline du premier mois »), est un programme de réathlétisation / … Continue reading →